模擬高爾夫|身體的動作，不只是直線進(jìn)行

文章來源：screengolf　更新時(shí)間：2017-08-06

身體的動作也就是肌肉的運(yùn)作，其實(shí)與關(guān)節(jié)有關(guān)。肌肉的運(yùn)作是由直線動作與扭轉(zhuǎn)動作（轉(zhuǎn)體），這兩個(gè)動作組合而成的。意即肌肉與骨骼之間有直線與扭轉(zhuǎn)這兩個(gè)運(yùn)動方式。

直線動作主要由外側(cè)肌肉運(yùn)作，轉(zhuǎn)體動作則是由深層肌肉運(yùn)作。深層肌肉位于體內(nèi)深處，因此依動作方式的不同，揮桿品質(zhì)也不一樣。

深層肌肉無法靈活運(yùn)作，第一種情況是表示肌力衰退、缺乏柔軟度，意即肌肉功能受損。第二種情況是，深層肌肉在運(yùn)作，但覆蓋在外層的外側(cè)肌肉的柔軟度衰退，導(dǎo)致深層肌肉無法靈活運(yùn)作。

前者可籍由加入旋轉(zhuǎn)動作的伸展操，得到明顯改善。后者因?yàn)橥鈧?cè)肌肉僵硬的關(guān)系，可同時(shí)施以按摩與伸展操，增進(jìn)動作的靈活度。若按摩后還是沒有改善的話，很可能是由于"深層肌肉"僵硬的關(guān)系。

如果您想了解更多，請?jiān)L問中國模擬高爾夫網(wǎng)（http://www.csjnkj.com/），免費(fèi)咨詢熱線：400-024-7227，聯(lián)系QQ：502405164。

模擬高爾夫最新資訊		更多
擊打高爾夫球時(shí)調(diào)整呼吸，讓你超常發(fā)揮！	打高爾夫，揮桿協(xié)調(diào)性是個(gè)難點(diǎn)	模擬高爾夫\|打高爾夫，穩(wěn)定壓倒一切"
室內(nèi)高爾夫慢慢漸入生活中……	模擬高爾夫軟件的獨(dú)特性有哪些？	模擬高爾夫：適合各年齡層的高爾夫運(yùn)動
姚明\|高爾夫比籃球更需要耐心	模擬高爾夫\|高爾夫被稱為"紳士運(yùn)動"	模擬高爾夫\|打高爾夫要感悟人生

<button id="eogeo"></button>

国产小视频在线观看你懂的-亚洲熟伦少妇一区二区三区-亚洲中文字幕久久精品A-久久九九精品二区中文字幕