在高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，其實(shí)并沒(méi)有太多捷徑能夠走，打得好與壞完整取決于本身付出了幾。大局部球友去練習(xí)場(chǎng)的次數(shù)以及時(shí)間都比球場(chǎng)要多，那是由于他們很分明練習(xí)的重要性。沒(méi)有一個(gè)好的練習(xí)，在球場(chǎng)里是打不出好成果的。
但是，練習(xí)絕不是很多人所了解的練的久、練的多就能打好的。養(yǎng)成一個(gè)好的練球習(xí)氣才是讓練習(xí)更有效的方式。
而一個(gè)好的練球習(xí)氣應(yīng)該是這樣的。
首先，我們需求保證每個(gè)星期的練習(xí)次數(shù)。在我看來(lái)，應(yīng)該最少三次以上。只要這樣，才能夠保證揮桿的純熟度。而有一局部球友被稱(chēng)為"周末球友"，意義是說(shuō)他們只要在周末的時(shí)分才去練習(xí)場(chǎng)練球，中間相隔了五六天。這樣的話，每次練習(xí)都需求重新順應(yīng)揮桿、尋覓覺(jué)得，即便他們單次打再多的球也無(wú)法起到練習(xí)的作用。
所以，保證練習(xí)次數(shù)，哪怕每次抽出一點(diǎn)時(shí)間打少量的球也能夠讓本人得到提升。
其次，把每一次揮桿當(dāng)作正式擊球，才是最好的練習(xí)方式，畢竟下場(chǎng)時(shí)常常只要一次擊球時(shí)機(jī)。有些球友站在打擊墊上面可以一口吻打上百顆球都不帶下來(lái)的，這不是一個(gè)好的練球習(xí)氣。
正確的方式應(yīng)該先站在球的前方肯定擊打目的然后再開(kāi)端揮桿，當(dāng)擊球完畢后檢查一下本人離目的有幾偏向，并考慮哪里出了問(wèn)題。這樣才算是完成了一次擊球。每次重新瞄準(zhǔn)、重新站位、重新握桿，這是我們?cè)诰毲蜻^(guò)程中應(yīng)該做的。這才是進(jìn)步練習(xí)效率的最好方式之一。
要從短桿開(kāi)端練起。我特別不倡導(dǎo)一上來(lái)就練習(xí)一號(hào)木，由于那個(gè)時(shí)分身體還沒(méi)有完整順應(yīng)揮桿，很容易讓動(dòng)作做不到位，影響練習(xí)效果。
很多業(yè)余球友都存在著練習(xí)時(shí)間分配不合理的問(wèn)題，比方大量練習(xí)一號(hào)木、很少練習(xí)推桿和短桿等。這種做法對(duì)練習(xí)來(lái)說(shuō)是無(wú)益的，而且高差點(diǎn)球友過(guò)多練習(xí)一號(hào)木還會(huì)容易招致動(dòng)作變形。
練習(xí)要從挖起桿開(kāi)端，依次向上。從最短的球桿逐步的過(guò)渡到最長(zhǎng)的球桿，這不只僅是順應(yīng)球桿的過(guò)程，更是順應(yīng)身體動(dòng)作的過(guò)程。
要把大局部時(shí)間用于推桿和短桿的練習(xí)，由于這是運(yùn)用頻率最高的。然后把剩余時(shí)間用于木桿和長(zhǎng)鐵桿練習(xí)。
最后是我們的揮桿動(dòng)作每天都處于細(xì)微的變化之中，假如長(zhǎng)期不檢查，時(shí)間久了就會(huì)構(gòu)成更大的錯(cuò)誤動(dòng)作。
所以，只要養(yǎng)成定期檢查的習(xí)氣，才干確保揮桿方向是正確的。來(lái)源：唐高網(wǎng)
