學(xué)模擬高爾夫的第一步，要知道揮桿、擊球的基本原理，球飛行及旋轉(zhuǎn)的原理，擊球策略，草流判讀，每一個(gè)動(dòng)作都有道理，知道后，我們才能據(jù)以練習(xí)，經(jīng)過練習(xí)之后，會(huì)進(jìn)入熟練階段，所有的動(dòng)作變成身體記憶，然后就會(huì)進(jìn)入穩(wěn)定及固定的境界，這就是高爾夫的最高境界Consistency（持續(xù)而固定）。
初學(xué)者們應(yīng)該多練習(xí)高爾夫揮桿，因?yàn)閾]桿技術(shù)在高爾夫技術(shù)中是比較重要的一點(diǎn)，學(xué)好下面介紹的六大技巧，這樣讓你也能在球場上打出好球，成為高爾夫老手。
1、用你的強(qiáng)勢手啟動(dòng)上桿
運(yùn)用強(qiáng)勢手來啟動(dòng)揮桿，這有助于讓控制好起桿的步調(diào)。這能幫助你將球桿沿著正確的路徑往后拉，讓它維持在正確的平面上移動(dòng)。你并不會(huì)試著在起桿過程中讓左手背正對目標(biāo)，而是以強(qiáng)勢手將球桿往后拉離球位時(shí)，順勢地讓雙手以順時(shí)針方向緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)。接著，當(dāng)你的雙手移動(dòng)到略為超過右腿時(shí)，你的左手背與右手掌已經(jīng)平行目標(biāo)線。這個(gè)姿勢就像所有頂尖好手一樣，當(dāng)他們在上桿頂點(diǎn)時(shí)，左手背與右手掌也都會(huì)平行目標(biāo)線。
2、觸球瞬間和目標(biāo)成平面
沒有任何揮桿動(dòng)作是一模一樣的，唯一例外，就是揮桿中最重要的那一點(diǎn)：觸球瞬間。在觸球瞬間，每一位好球員的左手、手臂、桿身都連成一直線，而且桿面方正對準(zhǔn)目標(biāo)，扎實(shí)地觸擊在球的背面中央處，進(jìn)而打出足夠的高度。對初學(xué)者來說，這是高爾夫最重要的基本功。
3、果嶺邊的隨興練習(xí)有助于強(qiáng)化手感
在果嶺周圍練習(xí)時(shí)，不妨嘗試一些不同的打法，像是用叁號(hào)鐵桿把球切高！要打好這種球，你非得要把膝蓋放軟、打開桿面且在上桿中途讓桿身與左前臂成90度角。如果你要用挖起桿打好霹起球，上述這些都是需要做到的重點(diǎn)。
4、握短球桿以打出漂亮的沙坑爆破球
在打沙坑球時(shí)，你要握短球桿，讓右手碰觸到桿身部位，這么做讓你打出高高飛起且柔軟落地的漂亮沙坑球。此外，在上桿初期你的手腕就會(huì)快速曲起，讓你能以相當(dāng)陡峭的角度下桿擊球。在揮桿過程中把大部分的身體重量都維持在左腳，這么做能揮動(dòng)桿頭切過球位下方，漂亮地濺起沙塵，同時(shí)做出短且平衡的送桿。
5、頭部穩(wěn)固，讓推桿更靠近地面
在推桿時(shí)，專注于讓頭部從瞄球準(zhǔn)備到觸球的過程中都保持穩(wěn)固。在瞄球準(zhǔn)備時(shí)，用右手將推桿桿頭輕輕地往后拉來啟動(dòng)上桿;至于下桿時(shí)，則專注于讓桿面方正地回到觸球瞬間。你會(huì)感覺左手帶領(lǐng)著桿頭通過觸球。
6、瞄球設(shè)定時(shí)讓球滾過洞一尺
距離洞口20尺以內(nèi)的任何推桿，都是高球愛好者的"得分區(qū)"。想要成為這個(gè)范圍內(nèi)的推桿好手，你必須學(xué)會(huì)扎實(shí)觸球，才能讓球沿著預(yù)設(shè)的路徑滾向洞口。為了做到這一點(diǎn)，你必須讓桿頭加速通過觸球。如果你減速，觸擊力道就會(huì)衰減而不足。再也沒有任何事情，比看著小白球在快接近洞口時(shí)，因?yàn)轳R力不足而"死掉"偏離目標(biāo)線來得更嘔了。所以，當(dāng)你面對一記有機(jī)會(huì)進(jìn)洞的推桿時(shí)(而非那種你只像讓球靠近洞口的長推桿)，要專注于以足夠的力道扎實(shí)觸球;所以，如果球錯(cuò)失洞口，至少也要滾到洞口后方一尺處。
我總認(rèn)為人類自身有著超出想象的潛能，有些事情是無法用一般的科學(xué)原理去解釋的，人體本身就是一個(gè)非常精密的儀器，可以說是造物主的杰作。而在運(yùn)動(dòng)上，人的潛能更是無限的。
任何事情想要獲得成功，都得付出相應(yīng)的時(shí)間與汗水。從來都沒有輕而易舉的成功！所以想要成為高球老手并不是一朝一夕的事，努力加天賦才是你的上限。來源：唐高網(wǎng)
