夏天打高爾夫最重要的工作就是防曬，一般比較常規(guī)的部位是臉、胳膊、腿，通過戴大帽檐的帽子、套上防曬套袖、層層疊疊的防曬霜等方法應對炎炎烈日，但對于愛美、嬌嫩的女孩來說，還有幾個敏感部位也是不能不特別關照的。
1、頭發(fā)
如果是下午一、兩點鐘開球，那時的紫外線非常強烈，一定要戴有帽殼的帽子，把長發(fā)扎起或盤起，減少頭發(fā)的暴曬面積。因為紫外線會破壞頭發(fā)的蛋白質，令其變得脆弱、暗啞，同時破壞它的內部結構，頭發(fā)會因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃，容易斷裂、分叉。
建議在每場球后，徹底清洗頭發(fā)，并用橄欖油給頭發(fā)做個全面護理。
2、眼瞼
眼部防曬當然不能用普通的防曬霜，眼部的皮膚很薄很脆弱，尤其是眼瞼，一定要用專門的眼部防曬霜，質地輕薄且易吸收的。
建議打球時隨身帶著眼部防曬霜，每一個小時補充涂抹一次。當然，如果能戴上專門的運動眼鏡，并在晚上做個舒緩補水眼膜就更好了。
3、嘴唇
單純的潤唇膏肯定不能抵御陽光的刺激，一定要選用有防曬功能的護唇膏，最好還能有保濕補水功能，隨身攜帶，及時防護。為了看上去更漂亮，可以先涂層口紅打底，再涂上一層護唇霜，雙重保護更加安全。
4、耳廓
耳朵是最容易忽視的地方，而且頗有"槍打出頭鳥"的尷尬，耳廓在最邊緣，受到侵害的可能性最大，很容易泛紅、脫皮，建議下場前做好邊邊角角的防護工作，除了定時涂抹防曬霜，戴上一頂圓形遮陽帽也是既實用又嫵媚。
5、頸后部
俗稱"后脖頸子"的地方很容易曬傷，涂防曬霜外，最好把T恤衫的領子立起來（知道為啥下場要穿有領的衣服了吧哈），能擋住不少紫外線呢！如果陽光實在太強烈，建議最好還是打把傘，這樣就無憂了。
