收桿，是檢驗(yàn)揮桿質(zhì)量的最好方法

文章來(lái)源：screengolf　更新時(shí)間：2018-10-18

收桿，在整個(gè)高爾夫揮桿動(dòng)作中占據(jù)了非常重要的地位?？梢哉f(shuō)，擊球效果的好壞完全可以從收桿動(dòng)作上體現(xiàn)出來(lái)。

很多優(yōu)秀的教練或者球員，他們都很擅長(zhǎng)通過(guò)收桿來(lái)判斷學(xué)員或自己的揮桿出現(xiàn)了什么樣的錯(cuò)誤動(dòng)作。

但是，在很多球友看來(lái)收桿并不會(huì)影響擊球效果，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為當(dāng)進(jìn)入到收桿動(dòng)作時(shí)擊球就已經(jīng)結(jié)束了，所以它們之間并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)。

其實(shí)不然，由于我們的揮桿進(jìn)行的是一個(gè)動(dòng)態(tài)的圓弧運(yùn)動(dòng)，并且兩邊的揮桿動(dòng)作是對(duì)稱(chēng)的。

如果圓弧運(yùn)動(dòng)不完整，或者兩邊動(dòng)作不對(duì)稱(chēng)，就很難打出好球。比如說(shuō)巴巴·沃森、喬丹·斯皮思他們的收桿動(dòng)作雖然談不上中規(guī)中矩，但是跟自身的上桿很對(duì)稱(chēng)。

另外，我們的揮桿要平衡的開(kāi)始、平衡的的結(jié)束。不僅是上下桿的時(shí)候要保持身體的穩(wěn)定，在收桿時(shí)更要穩(wěn)定身體。

如果在收桿時(shí)站不穩(wěn)，那很有可能是重心轉(zhuǎn)移出現(xiàn)了問(wèn)題，沒(méi)有一個(gè)好的重心轉(zhuǎn)移怎么可能會(huì)打好球呢。

所以說(shuō)，收桿是前面所有動(dòng)作的最終反映。如果你無(wú)法做出正常的收桿動(dòng)作，就說(shuō)明在揮桿過(guò)程中出現(xiàn)了某些破壞揮桿的因素導(dǎo)致無(wú)法正常收桿。

比方說(shuō)，如果你的收桿不完整，那一定是在整個(gè)揮桿過(guò)程中身體沒(méi)有起到主導(dǎo)的作用，轉(zhuǎn)身不夠或者雙手太過(guò)主動(dòng)。

其實(shí)，我們很多的錯(cuò)誤動(dòng)作都會(huì)在收桿動(dòng)作中體現(xiàn)出來(lái)的，甚至不需要觀察擊球結(jié)果，僅從收桿就可以看出擊球的好壞。

所以，通過(guò)收桿來(lái)檢查揮桿也不失為一個(gè)好方法，因?yàn)槲覀冇凶銐虻臅r(shí)間去觀察收桿，而揮桿擊球卻僅僅只有一瞬間。

但是，也無(wú)需刻意擺出非常漂亮的收桿，只要保證收桿是揮桿的真實(shí)結(jié)果就可以了。

如果想要做到正確的收桿動(dòng)作，我們必須要保證以下幾點(diǎn)：

保持左腳穩(wěn)定，胸部、皮帶扣完全朝向目標(biāo)方向；

重心完全轉(zhuǎn)移到左腿，右腳腳尖著地；

在收桿過(guò)程中，使雙肘位于身體的前方；

保證收桿的平衡穩(wěn)定。

所以，如果想知道你的揮桿哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，那就要經(jīng)常檢查自己的收桿動(dòng)作是否正確。

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