模擬高爾夫是一項(xiàng)誘人的運(yùn)動(dòng),但是卻也是一項(xiàng)最讓人糾結(jié)的運(yùn)動(dòng)。關(guān)于初學(xué)者來說,可能經(jīng)常打厚、打剃頭球、左直右直球、曲線球,或者用力太猛,我們匯總六個(gè)初學(xué)者經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,并指出改良方式,希望廣闊初學(xué)喜好者盡快糾正不合理的動(dòng)作。
1、假如你經(jīng)常重重地?fù)粼谇蚝?,掀起一塊大大的草皮,假如在練習(xí)場,你會(huì)聽到一聲悶響。
然后是手臂給震得酸麻難當(dāng),這闡明你的重心太靠后,也就是說,下?lián)]桿時(shí)重心仍像瞄球時(shí)一樣,停留在右腳上(左手打者相反),而沒有向左腳轉(zhuǎn)移。重心的轉(zhuǎn)移是保證揮桿流利的一個(gè)根底。
2、假如你擊球不穩(wěn)定,觸球時(shí)好時(shí)壞(通常是壞的多),那么你的頭部動(dòng)作太大,要么抬頭太早,要么下?lián)]桿時(shí)成心低頭或者頭部側(cè)向挪動(dòng)。
頭部多余的動(dòng)作招致了觸球時(shí)無法以甘美點(diǎn)擊球。在揮桿過程中堅(jiān)持雙眼盯著球,下巴指向球,不要過早地想看到球曾經(jīng)飛向哪里,送桿的時(shí)分才將頭抬起,這就是經(jīng)常聽到的"死不抬頭"。
3、假如你擊球常常直直的飛向右側(cè)或左側(cè),那么闡明你在觸球的時(shí)分桿面是指向這個(gè)方向的。
檢查一下,你的握桿能否正確,瞄球時(shí)桿面能否與目的線平行,下?lián)]桿的時(shí)分能否往后拉打了(正確的做法是往前送桿),假如有缺點(diǎn),應(yīng)該矯正過來,這是比擬容易的。
4、右曲球或左曲球就相對費(fèi)事了。假如球不是直飛側(cè)邊,而是在中途轉(zhuǎn)彎的,那么闡明你揮桿的途徑不對。
從站姿瞄球開端檢查,以及看看本人能否瞄準(zhǔn)了方向。假如有教練,最好討教一下他,通常你無法在字面上體會(huì)揮桿途徑的真理。
5、假如球總是打不起來,要么擊不到球,要么球是削頂招致滾地球,問題在于你下桿時(shí)左手上提了,或者抬頭太早,另外一個(gè)緣由就是下盤不穩(wěn),在觸球之前就站直了身體,我們應(yīng)該堅(jiān)持身體高度不變,膝部依然應(yīng)該是彎曲的。
6、另外一個(gè)應(yīng)該提到的就是很多初學(xué)者總是猛力擊球,高爾夫是一項(xiàng)輕松的休閑運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不大,它不需求過猛的力氣。
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