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模擬高爾夫:打好鐵桿沒你想得這么難!

文章來源:screengolf 更新時(shí)間:2017-12-21

打高爾夫

1、多下場(chǎng)練球

下場(chǎng)的時(shí)候,才會(huì)遇到各種各樣的困難球位,比如面對(duì)球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習(xí)場(chǎng)的超級(jí)明星,多下場(chǎng)練球。

2、忠于喜愛的球桿

如果有一套自己喜歡的球桿,在更換之前請(qǐng)一定三思后行。好的球桿非常多,也許你喜歡奔波于各種試打,嘗試不同球桿,感覺都不錯(cuò)。但當(dāng)你走下場(chǎng),面對(duì)各種狀況下的球位,需要不同的打法時(shí),才發(fā)現(xiàn)新球桿更笨不是那么回事。也許在讀到一些高爾夫職業(yè)選手裝備時(shí)會(huì)嘲笑他們?yōu)槭裁催€會(huì)用如此老掉牙的球桿?

3、聽聲識(shí)球

好的球手擊球的時(shí)候從不抬頭看球的飛行路線,他們僅憑兩種信息的反饋:擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了,以及這次擊球是否距離不夠,還是倒旋不夠無法停球。

4、距離比方向更重要

是不是經(jīng)常見到素質(zhì)很低的打球人大罵球童距離告訴錯(cuò)了?或許你有時(shí)也會(huì)怪球童報(bào)錯(cuò)了碼數(shù)?為此,特意買了激光測(cè)距儀和iPhone的球場(chǎng)GPS,這次碼數(shù)可準(zhǔn)了吧!?可是球怎么總是不跟著測(cè)出來的碼數(shù)飛?其實(shí),菜鳥能把球控制在5碼以內(nèi)已經(jīng)算高手了,以后就少怪球童了。

其實(shí)很多職業(yè)球手有時(shí)對(duì)控制距離也感到困惑,他們感覺好的時(shí)候,通常會(huì)要求球童告訴距離精確到半碼,不好的時(shí)候也會(huì)跟著感覺擊球。其實(shí),在觸球一定扎實(shí)的前提下(必要條件),距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達(dá)到的(充分條件)。如果都做到了,距離控制一定會(huì)非常精準(zhǔn),自然方向控制也不在話下了。

5、觸球時(shí)向下

可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所有的鐵桿好手幾乎都有一個(gè)共同之處:觸球時(shí)的頭部位置要比定位時(shí)的低一些。并不是觸球時(shí)他們身體前傾或者低頭,而是增加了膝關(guān)節(jié)的彎曲。在觸球時(shí),他們的膝關(guān)節(jié)會(huì)向下并向前在一條斜線上運(yùn)動(dòng)。這可能也就是為什么老虎左腿膝關(guān)節(jié)需要?jiǎng)邮中g(shù)的原因。也許會(huì)認(rèn)為這樣很容易打得過厚。但是如果桿身朝目標(biāo)方向前傾,桿身的傾角就會(huì)大于左臂,觸球就會(huì)非常扎實(shí)。

6、保持右手腕角度

在通過觸球區(qū)時(shí),雙手一定要在桿頭之前。這樣會(huì)形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會(huì)打出那種穿透力很強(qiáng)的球的秘密所在。鐵桿高手都會(huì)在通過觸球區(qū)時(shí)保持住右手腕半上翹的姿勢(shì),右手掌朝下。草鳥有的時(shí)候就是右手掌朝上,讓桿面超過雙手,用桿面去撈球。

7、切忌過于關(guān)注細(xì)節(jié)

由于鐵桿的關(guān)鍵是精準(zhǔn)度,所以很多球手都過于關(guān)注一些無關(guān)緊要甚至無法控制的細(xì)節(jié)。比如,桿面有點(diǎn)水、球上有些泥、微風(fēng)等等。其實(shí),如果觸球扎實(shí),這些都可以忽略的。要關(guān)注那些真正重要的環(huán)節(jié):合理的瞄準(zhǔn)、良好的節(jié)奏、扎實(shí)的觸球。

8、為觸球"定格照相"

不僅是頂尖高手說過,一些職業(yè)球員說過,他們經(jīng)過刻苦訓(xùn)練可以用眼睛為觸球"照相"。為觸球"照相"可以看到桿面方正,桿面傾斜角減少。這是扎實(shí)觸球的關(guān)鍵,做到了,也能不時(shí)地撞旗桿了。

9、找準(zhǔn)鐵桿甜點(diǎn)

一般來說,鐵桿菜鳥們來指鐵桿桿面甜點(diǎn)時(shí),都會(huì)指的偏高。其實(shí),所有鐵桿的設(shè)計(jì)特點(diǎn)都是靠近底部的部分較大,所以桿面的甜蜜點(diǎn)一定會(huì)在低于桿面中心線的,這樣才容易起球。這一點(diǎn)在打3桿洞的時(shí)候表現(xiàn)的更為明顯,我們都會(huì)把球用Tee架起來,因?yàn)檫@樣比球在球道上更好打。另外,同樣因?yàn)闂U頭設(shè)計(jì)特點(diǎn),甜蜜點(diǎn)一般更靠近桿頭根部,因?yàn)闂U身這一側(cè)的部位更重。

10、控制揮桿速度

讓一號(hào)木的開球距離增加10碼自然是好事,但是想一味增加鐵桿距離,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。很多頂尖高手,9號(hào)鐵不過125碼、6號(hào)鐵160碼,4號(hào)鐵185
碼。對(duì)于鐵桿追求的不是更長(zhǎng)的距離,而是節(jié)奏??刂茡]桿的速度是控制精準(zhǔn)距離以及保證穩(wěn)定性的關(guān)鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內(nèi),節(jié)奏和平衡性自然就變好了,技術(shù)動(dòng)作也會(huì)提高,也就會(huì)更多地打中甜蜜點(diǎn)。

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