在贛州的全國夏季游泳錦標賽上，重歸泳池的寧澤濤還是當之無愧的主角。即便缺席今夏的世錦賽，這位恢復(fù)訓(xùn)練不久的前世界冠軍依然拿到了全運會的入場券。
如今從海軍游泳隊退役轉(zhuǎn)投家鄉(xiāng)河南隊，身份的變換也讓他擁有了更多時間安排上的自由度。6月29日，他就出現(xiàn)在了上海參加贊助商的主題活動，一邊安慰粉絲自己的腰傷并無大礙，一邊坦言享受如今的生活狀態(tài)——全力訓(xùn)練，家人在側(cè)。
因為腰傷，寧澤濤放棄了全國游泳錦標賽中100米蝶泳和50米自由泳兩項比賽，甚至幫他入圍全運的100米自由泳也缺席了決賽。
"腰傷一直是一個老問題，只是有時候在一個訓(xùn)練中就會太疲勞，需要幾天時間緩和。很多運動員都有舊傷和傷病復(fù)發(fā)的時候，這需要調(diào)整和康復(fù)手段，慢慢來調(diào)整吧。"
對于傷病，寧澤濤早已習(xí)慣，事實上這次腰傷復(fù)發(fā)也和他在澳大利亞外訓(xùn)時的全力以赴有關(guān)。為了能夠拿到全運入場券，在外教布朗的帶領(lǐng)下，寧澤濤過 著嚴苛的訓(xùn)練生活，"每天早上四點多起床，然后開三十分鐘或四十分鐘左右車到游泳館，還好吧，說起來國外都是早上訓(xùn)練，這么早起開車去訓(xùn)練，開車和家人去 商場買菜和做飯，很充實的一天。"
只有在偶爾的假日里，他才會放松下來，"如果平時休息和朋友釣魚，去沖浪和打籃球、打高爾夫，全新生活，不一樣的體驗。"
經(jīng)過一個月的外訓(xùn)，寧澤濤的的身體狀態(tài)也有了長足的進步，他自己都笑稱，"與之前的自己相比壯實很多，體重也重很多，還是因為心情好和生活好了，更多時候和家人在一起。"
正因如此，為了全運會能夠恢復(fù)到最佳狀態(tài)，在與布朗和河南隊方面溝通后，下個月他將再度啟程前往澳大利亞開始外訓(xùn)。
"很快去澳洲訓(xùn)練吧，然后更加希望自己能盡快恢復(fù)狀態(tài)，在天津有好的表現(xiàn)，就是這樣。"他也希望最佳的成績?nèi)ジ兄x粉絲的支持。
當然這也意味著這個夏訓(xùn)，寧澤濤將承受更多的考驗。不過，他坦言相比冬訓(xùn)自己更喜歡夏訓(xùn)，因為不易受傷，"冬天都是很懶的，包括我也是特別懶， 一提到訓(xùn)練就像大家周一要工作，過完周六和周日要工作一樣。夏天更能調(diào)動起自己的運動神經(jīng)，而且夏天天氣熱，不像冬天冷， 你夏天不那么容易受傷，更能調(diào)動自己身體肌肉每一個關(guān)節(jié)，防傷防病最重要。"
回到地方隊，重新躍入泳池，繼續(xù)朝著設(shè)定的目標努力，寧澤濤并不諱言如今有了新的起點，"很享受現(xiàn)在這種生活，新的全新開始和改變，而且大家也看到不一樣的寧澤濤。"
四年前，他在全運會上拿到了第一個全國冠軍，四年后，重新出發(fā)的寧澤濤也希望重拾當年的拼勁，"一晃四年過去了，四年前這個時候我是第一次拿到 全國冠軍，也是第一次破亞洲紀錄，其實現(xiàn)在更多覺得當時那種初生牛犢不怕虎精神。希望自己在今后比賽中，多想想自己成功時候，調(diào)整自己最佳狀態(tài)和最佳心 態(tài)，有更好表現(xiàn)在賽場上。"
盡管離開了國家隊，但在贊助商和粉絲眼中，寧澤濤仍然是優(yōu)質(zhì)偶像，而關(guān)于他未來的規(guī)劃也有各種猜測。對于是否跨界嘗試娛樂圈的問題，寧澤濤再次堅定表態(tài)："完全不會，因為自己的性格不適合。"（來自《澎湃新聞》）
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