做室內(nèi)模擬高爾夫設(shè)備銷售，一定要會(huì)打高爾夫才好。這次利用到浙江諸暨做模擬高爾夫工程的機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)了會(huì)打高爾夫的愿望。學(xué)打高爾夫，我從拿桿姿勢不會(huì)，到7號鐵可以輕松打出120碼，用了15天時(shí)間。心得體會(huì)如下：

　　一、要有職業(yè)教練教。姿勢正確是最基本的，姿勢錯(cuò)誤并形成習(xí)慣后很難改。

　　二、要吃苦。征服高爾夫就是征服人生，在這個(gè)高度上考慮問題，事半功倍。每天擊球數(shù)量遞增，保證量，才有質(zhì)的變化。開始時(shí)每天擊球100個(gè)，接著120個(gè)、150個(gè)，到昨天的360個(gè)，今天的390個(gè)。這中間經(jīng)歷了左手拇指肚起水泡、左手中指根起泡、右手拇指外側(cè)起泡。現(xiàn)在兩手的食指也出了繭子，腰酸背痛手指節(jié)脹。想學(xué)好就一定要吃苦。

　　三、邊學(xué)邊打邊體會(huì)，要用心學(xué)球。我用了3天時(shí)間只練姿勢不擊球。姿勢習(xí)慣了就輕松自然了。我是上午、下午、晚上各打一次球，這樣就使每次練球不會(huì)過累，又有利于回味動(dòng)作。

　　四、高爾夫是紳士球，所以開始時(shí)都要了解高爾夫禮儀和穿戴。

　　五、這半個(gè)月學(xué)球過程中，我悟出的高爾夫擊球姿勢如下，對新學(xué)者一定有益。

　　1、打1號木時(shí)，兩腳叉開要比肩寬。1、3、5號木兩腳站姿比肩寬。7號鐵時(shí)，兩腳叉開與肩同寬。

　　2、握桿姿勢：把左手的食指的中節(jié)線與中、無名、小指的指根線，看成一條線--讓桿順在這條線上。左手握住桿后，右手再握。右手小指插入在左手食指和中指的縫隙中。

　　3、兩腳足弓吃力。

　　4、膝蓋微屈，不可太彎。

　　5、提臀。

　　6、上身保持正直。

　　7、眼睛正?？辞?。

　　8、兩臂自然下垂。

　　9、球桿位于大腿內(nèi)側(cè)。

　　10、用7號鐵時(shí)，球在人兩腿正中間的位置。1號木：左腳在球TEE左一腳掌處。

　　11、打完球收桿時(shí)，右腳是腳尖著地。腳趾蓋兒方向著地。

　　12、上桿時(shí)，平著點(diǎn)兒弧著出去，而不是立著向上揮。左臂直，右肘垂直于地面。

　　13、左肩略高于右肩。

　　14、揮桿轉(zhuǎn)身時(shí)，右胯用力。上身不要?jiǎng)印；貋頃r(shí)球桿圓弧狀掃下來才有勁兒。

　　15、打球過程中，上身別動(dòng)。

　　16、球桿的頭鐵要正擊球，球就走直線了。

　　17、左手用勁，右手不要用力，順著左手的弧線自然地打出去。

　　18、右手是勾擊狀，不要用右手手心握桿。左手直起弧走直落，不要彎。每打完一球，腰起來一下，省得總一個(gè)姿勢腰疼。每次打完球，右手要松開。打球時(shí)上身不要?jiǎng)?。高爾夫是大塊肌肉帶小塊肌肉，應(yīng)該大塊肌肉疼，小塊疼就是姿勢不對。

　　19、教練強(qiáng)調(diào)：右手勾擊狀握桿，用手指節(jié)而不是手掌，握緊！每次打完一桿，手松開桿，身體也放松一下。

　　20、2011/7/4：第一次在真實(shí)草坪上擊球，并且擊起了球。

　　21、擊球時(shí)，7號鐵的桿頭要有30度的角。上桿的動(dòng)作要保持住。

　　22、右腳腳后跟不能離地。也不能雙腳跟離地。

　　23、上桿時(shí)要走弧度，不要直接上，而且不要太靠上。

　　24、擊球時(shí)眼睛要看到桿頭擊到球后，再轉(zhuǎn)頭向前看。

　　25、我開始時(shí)穿的不是運(yùn)動(dòng)鞋，所以右腳尖疼。

　　26、練到一個(gè)星期的時(shí)候，7號鐵擊出的球可以走直線了。左手用力，桿隨力走，開始有感覺了。但上身還動(dòng)，不能保持姿勢不變：球桿?？械鼐褪沁@個(gè)道理。

　　我6月22日開始學(xué)習(xí)高爾夫姿勢，6月30日時(shí)7號鐵能打出80米，7月2日時(shí)能打出90米，7月4日時(shí)能打出100多米，7月6日時(shí)能打出120米，7月8日教練稱贊姿勢輕松自然，最多時(shí)能打出140米。

　　進(jìn)步是一步步來的，只要努力就有收獲。